DOLAR 43,8705 0.05%
EURO 51,8408 0.26%
ALTIN 7.319,950,56
BITCOIN 28443123.03288%
Antalya
14°

PARÇALI AZ BULUTLU

SABAHA KALAN SÜRE

Masum Bir Meze: Yoğurtlu Semizotu Salatası

Masum Bir Meze: Yoğurtlu Semizotu Salatası

ABONE OL
9 Mayıs 2025 19:48
Masum Bir Meze: Yoğurtlu Semizotu Salatası
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Hafif ekşi lezzetinin bol yoğurtla buluşması hep en favori hallerinden biri oldu semizotunun. Bol ceviz, süzme yoğurt, sarımsak ve zeytinyağı desteğiyle de meze sofralarının aranan tarifine dönüşüveriyor. Hadi gelin çıtır çıtır, tazecik semizotlarını bugün muhteşem bir salataya çevirelim. Lezzetinin hafifliğiyle gönüllerde taht kursun. Karşınızda nefis lezzetiyle semizotu salatası!

Bu tarife labne, süzme peynir, farklı yemişler, bolca toz kırmızı ya da pul biber de ilave edebilirsiniz. Üzerine tereyağı yakarak da gezdirebilir, lezzetini başka bir boyuta taşıyabilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık!


Yoğurtlu Semizotu Salatası Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için164/kcal

Yoğurtlu Semizotu Salatası Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.


HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif modagirdim.com editörü tarafından üretilmiştir.

ingredients

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1demetsemizotu

  • 1dişsarımsak

  • 1su bardağıyoğurt

  • 2yemek kaşığızeytinyağı

  • 2yemek kaşığısüzme yoğurt

  • 5-6adetceviz içi

  • 1çay kaşığıtuz

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifinin Püf Noktası

Kök kısımları topraklı olan semizotu yapraklarını tek tek ayıkladıktan sonra onları bol suda zedelemeden yıkamaya ve suyunu iyice süzdükten sonra salata yapımında kullanmaya özen gösterin. Semizotu yapraklarını az miktarda sirke ilave ettiğiniz bol suda bekletebilirsiniz. Salataya ezilmiş beyaz peynir ve incecik kıyılmış dereotu da katabilirsiniz.

nasil-yapilir

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Semizotunun topraklı kök kısımlarını kesin. Körpe yapraklarını tek tek ayıklayın. Bol suda zarar vermeden yıkadığınız semizotu yapraklarının fazla suyunu süzün.

  2. Geniş bir salata kasesinde sarımsakları rendeleyin. Süzme yoğurt, zeytinyağı ve tuz ekledikten sonra bir çırpıcı yardımıyla pürüzsüz bir hal alana kadar karıştırın.

  3. Hazırladığınız yoğurtlu karışımı semizotu yapraklarıyla harmanladıktan sonra salatayı servis tabağına alın.Arzuya göre ekstra zeytinyağı, ceviz içi ve pul biber ilavesiyle servis edin. Afiyetler olsun!

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine toz kırmızı biber, zeytinyağı ve ceviz ilave ederek servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

Yoğurtlu semizotu salatası yaparken birkaç püf noktasına dikkat ederek lezzetini artırabilirsiniz. İlk olarak, semizotunu iyice yıkayıp kurulayın; böylece salatanızın fazla sulanmasını önlersiniz. Yoğurdu kullanmadan önce bir süre buzdolabında bekleterek daha kıvamlı hale getirebilirsiniz. Yoğurdun içine biraz süzme yoğurt eklemek de kıvamı artıracaktır. Salatanın içine ekleyeceğiniz sarımsakları rendeleyerek veya ince doğrayarak yoğurda karıştırın; bu, salatanın aromasını güçlendirecektir. Zeytinyağı ve limon suyu gibi taze malzemeler ekleyerek lezzeti dengeleyin. Salatanızı servis etmeden önce buzdolabında biraz dinlendirmek, tatların birbirine karışmasını sağlar.

Yoğurtlu Semizotu Salatasına Salatalık Konur mu?

Yoğurtlu semizotu salatasına salatalık eklemek mümkündür. Salatalık, salatanıza ekstra ferahlık ve çıtırlık katacaktır. Salatalıkları küçük küpler halinde doğrayarak veya rendeleyerek semizotu ve yoğurt karışımına ekleyebilirsiniz. Salatalıkların kabuklarını soyup soymamak tamamen size bağlıdır; kabuklu olarak kullanmak salatanıza daha fazla renk ve besin değeri katacaktır. Salatalık ekleyerek hazırlayacağınız yoğurtlu semizotu salatası, yaz aylarında serinletici ve hafif bir seçenek olacaktır.

Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori?

Genel olarak, bir porsiyon (yaklaşık bir kase) yoğurtlu semizotu salatası yaklaşık 100-150 kalori içerir.


Yoğurtlu Semizotu Salatası Yanında Ne İyi Gider?


En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.